Решаем вместе
Недовольны работой больницы?
Хотите быть в курсе всех новостей региона. Подпишитесь на новостную рассылку

Здоровый образ жизни

28.06.2023

Вирусный гепатит в вопросах и ответах


Посмотреть Скачать

Методические рекомендации:

Посмотреть Скачать

Подробнее

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ


АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ: БОЛЕЗНЬ, КОТОРУЮ МОЖНО КОНТРОЛИРОВАТЬ

Артериальная гипертония (гипертензия) – это состояние характеризующееся повторным повышением верхнего (систолического) артериального давления (АД) до 140 мм.рт.ст. и выше, а нижнего (диастолического) – выше 90 мм.рт.ст..

Около 40 % населения России в возрасте старше 18 лет имеет повышенное  артериальное давление. Установить причины артериальной гипертензии (АГ) удается лишь 5-10 %лиц, имеющих повышенное артериальное давление. Примерно только половина больных знают о своем заболевании, так как заболевание может протекать незаметно. И вместе с тем, очень часто первым проявлением болезни может сразу стать развитие инфаркта миокарда и инсульта головного мозга. Именно поэтому АГ называют «немым убийцей». Вас должны насторожить такие неприятные ощущения, как головная боль, сердцебиение, боль в сердце, периодическая отдышка головокружение, носовые кровотечения, повышенная утомляемость, слабость, шум в ушах, причиной которых может быть повышенное  артериальное давление. Но даже при отсутствии каких – либо жалоб необходимо периодически измерять своё АД. Для этого необходимо иметь дома в каждой семье прибор для измерения АД – тонометр.  Помните, что люди с высоким АД имеют в 3-4 раза выше риск возникновения ишемической болезни сердца и в 7 раз выше риск инсульта по сравнению с людьми с нормальным АД.

ЧТО ПРИВОДИТ К ПОВЫШЕНИЮ АД?

Запомните некоторые факторы риска, приводящие к данному заболеванию:

  • избыточная масса тела;
  • избыточное употребление соли;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • малоподвижный образ жизни;
  • стрессы;
  •       сахарный диабет;
  • курение (даже одна выкуренная сигарета может способствовать повышению АД.)

На эти факторы риска можно и нужно повлиять оздоровив свой образ жизни и тем самым снизить вероятность развития АГ.

Подробнее

Майкопская городская
детская поликлиникаГосударственное бюджетное учреждение
здравоохранения Республики Адыгея
Республика Адыгея, г. Майкоп, ул. Заводская, д.3 122 mgdpra@yandex.ru